運動には視力とはちがう

目を動かす力が必要です。

目を動かす力といっても

目にはいろいろな力があります。

・ある一点に視点を合わす能力（視力）
・動きのある対象物に視点を合わす能力（動体視力）
・対象物に視点を合わせながら追う能力（追従性視力）

このように視力といってもいろいろです。

今日はその中の追従性視力について

お伝えしてみます。

 

まぁ簡単に言うと

ボール操作ですね。

ボールを上に投げてキャッチする

ということです。

 

ボールを上に投げたらキャッチするまで

ボールを目で追うと思います。

このように対象物を目で追うことを

追従性眼球運動と言います。

 

目で追うことができなければ

キャッチなんてまずできません。

ボール操作の苦手なお子さんは

この「ボールを目で追う」ということが

できていないことがよくあります。

 

このような場合は、

ゆっくりした動きのものを

目で追う練習からしてみます。

風船がベストですね。

ゆっくり動く風船を目で追い、

キャッチしたり、タッチしたり、

とにかく風船を見ることに集中させます。

 

これができるようになってきたら、

紙風船にしたり、キャンディーボールにしたり、

だんだんと動きがはやくなるようにします。

 

ちなみに、

風船にガムテープを貼ったり、

バンダナを包んだり、

ちょっとした重りを付け加えていくと

少しづつ風船の動きがはやくなっていくので

無理なく段階を経てトレーニングできます。

ボール操作が苦手なお子さんは

まず、ボールを目で追えているか？

をチェックしてください。

 

目は脳の突起物と言われるほど

重要な器官です。

目の動きには注意をはらいましょう。

 

 

＃ビジョントレーニング＃アイトレーニング

 

 

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