東川口クラス
前半は、ゆ~っくりスタート
と思いきや ガンガン走りました。
マット運動、鉄棒、跳び箱の基本となる動きに
動物走りがあります。
四つん這いになり はいはいのように走ります。
手と足をバランスよくスムーズに動かさないと
こけてしまうし 早くは走れません。
この動きによって 手と腕の力で体重を支えたり、
前に突っ込んで行く感覚を覚えたり、
重心移動、バランス感覚など向上します。
そして、綱引き?
少し手のひらが痛くなりますが、足腰を鍛えるにはいいっすね。
マット運動では、きれいで素早く勢いのある前転(前でんぐり返し)をしました。
みんな工夫をしていました。
少し助走をつけたり、少しジャンプしてみたり、
鉄棒では、連続逆上がりにチャレンジ!
少し怖いけど 補助付きでやってみたら できそうかも?
という感じになります。
(5秒間ぶらんぶらんできました!)
そうです!このできるかも?!が大切です!
こうなれば もうできたようなものです。
どんな難しい技も できるかも?!
の気持ちになれれば ほぼ成功。
たくさん自信を持たせてあげたいです。
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪