東川口クラス

前半は、ゆ~っくりスタート
と思いきや ガンガン走りました。

マット運動、鉄棒、跳び箱の基本となる動きに
動物走りがあります。

四つん這いになり はいはいのように走ります。
手と足をバランスよくスムーズに動かさないと
こけてしまうし 早くは走れません。

この動きによって 手と腕の力で体重を支えたり、
前に突っ込んで行く感覚を覚えたり、
重心移動、バランス感覚など向上します。

b218ru-6そして、綱引き?

少し手のひらが痛くなりますが、足腰を鍛えるにはいいっすね。

マット運動では、きれいで素早く勢いのある前転(前でんぐり返し)をしました。

b218ru-1

みんな工夫をしていました。
少し助走をつけたり、少しジャンプしてみたり、

b218ru-2

鉄棒では、連続逆上がりにチャレンジ!
少し怖いけど 補助付きでやってみたら できそうかも?
という感じになります。

b218ru-5(5秒間ぶらんぶらんできました!)

そうです!このできるかも?!が大切です!
こうなれば もうできたようなものです。

どんな難しい技も できるかも?!
の気持ちになれれば ほぼ成功。
たくさん自信を持たせてあげたいです。

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