A.胴体周りの筋力です。

全ての運動の軸となる重要な部分です
速く走るにも、バランスをとるにも、授業中机に向かう姿勢もこの体幹が支えています。
幼児期から遊びを通じて体幹力は上がります！

◆お家でできる！体幹トレーニング法◆

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