今日は、一人一人が自ら目標を決めて　チャレンジしてみました。

ウォーミングアップでは、全ての基礎になるマット運動から始めます。

しっかりと手や足を使って体を支えて
体全体のストレッチにもなります。

体重移動する体を　手や足でバランスをとりながら運動をします。

この後に　それぞれ苦手な課題に取り組みました。
鉄棒も跳び箱も　基本は、マット運動にあると思います。

そのおかげか？　なかなかいいチャレンジができたと思います。