楽しくたくさん汗をかきました。

これからの時期は、とにかく水分補給が大切ですね。

自律神経や基礎体力の向上には
しっかり汗をかき自分で自分の体温を調節していきます。

しっかり汗をかくためには、季節感を感じることだと思います。
夏は暑い生活　梅雨は湿気のある生活など

いろいろ工夫できました。