さあ！はじまりました！

今年も元気にいっぱい運動しよう！

みんなお正月ということで
からだの動きもわるいかな？と心配していましたが、

全然心配はいりませんでした。
みんなとてもいい動きでした。

今年もいいチャレンジがいっぱいできるかな？
そんな期待を感じるレッスンでした。

今年も
しっかり「早寝・早起き」「朝ごはん」「運動」
まずは生活リズムを整えたいですね。

健康な体があれば何だってチャレンジできます！