動物走りはとっても大切！

手足の動きを連動して四足で走ることは
生活の中ではあまりありません。

普段の生活では無い動きをすることが
脳にも体にもいい刺激になります。

いい準備運動になります。

鉄棒では　「スピード」　を課題に行いました。

回るスピード　蹴り上げるスピード　起き上がるスピード

力み過ぎると不思議とスピードは遅くなり、
ほどよく力をぬくとスピードは速くなります。

いろいろと経験して、体で覚えよう。