柔軟、ストレッチ強化期間！ということで
この冬の寒い季節は、
ストレッチを念入りに行います。


柔らかい子、かたい子
かなりの差があります。
ケガ防止のためには、ストレッチは欠かせません。
楽しい柔軟運動でこの冬中に
みんな柔らかい体になろ～