2010年11月

柔軟体操

柔軟、ストレッチ強化期間！ということでこの冬の寒い季節は、ストレッチを念入りに行います。柔らかい子、かたい子かなりの差があります。ケガ防止のためには、ストレッチは欠かせません。楽しい柔軟運動でこの冬中にみん […]

今日は、跳び箱を三段に増やしてみました。跳び箱の上に登るのも　少し大変そうによじ登ります。しかし、みんな簡単に跳び下りてしまいます。しばらくすると、とてもビックリしました！一人の男の子が跳び箱からのジャンプ […]

やっぱりストレッチは大切ですね。とは言うもののストレッチは地味・・・子供にとっては楽しくありません。「ドッヂボールがうまくなりたい！！！」というようにはなっても「体が柔らかくなりたい！」とは　あまりなりません。 […]

初めての縄跳びは、とても難しいです。 ①縄を回す ②真上に跳ぶという二つの動きの組み合わせですが ①ほぼ手首だけで縄をスムーズに回す ②ほぼひざを曲げず真上にリズムよく連続ジャンプをするこのように　かなり繊細な動きが […]

またまた今日も跳び箱を跳べるようになりました！おめでと～！今日は、最後に跳び箱発表会をしました。自分の好きな跳び方でチャレンジします。簡単にできることよりもまだクリアーしていないことに挑戦してくれてとても嬉し […]

マットの上で　でんぐりがえしなどごろごろ転がりました。そして、２段の跳び箱から大きなジャンプをしました。　スタジオ内に小さなボールがごろごろ転がっています。器用にボールをよけて　走り回ったり、わざとボールを踏 […]

第５２回川口市少年少女ふれあいなわとび大会に行ってきました。１年生～６年生の児童が各種競技（個人戦や団体戦、親子競技）でもりあがりました。ちなみに　大会過去最高記録は、二重とび～１２４７回あや二重とび～３３０ […]

また一人跳び箱を跳びました！「できた！」瞬間の何とも言えない嬉しい表情は　最高ですっ！その子に合ったコツやお手本、補助などのサポートさえできれば必ずできるようになると思います。まずは、ありきたりですが「できる！」 […]

　　今日は、公園でスラックライン（綱渡りあそび）をしました。とても難しいバランス感覚を養うあそびですが、みんな何度も何度もチャレンジして　かなり盛り上がりました。

とっても力強くなってきた印象を持ちました。・ボールを投げる・障害物をよじ登る・ボールなどをとりあう動きの一つ一つがパワフルに感じます。　　毎週毎週、成長を目に見えて感じるので　とっても楽しいです。三人と初め […]

少し肌寒いですが、スポーツをするには心地よい季節です。まずは、盛り上がり運動量の多い遊びでウォーミングアップしっかり体をあたためて　運動のしやすい体の状態をつくります。これからの寒い時期は、しっかり汗をかく　　 […]

またまたフープジャンプ！ポイントは、少し難しいことに挑戦！みんながいると　みんなをおどろかせたくて頑張ったりみんなより　難しいことに挑戦したり、こつこつと前回の自分を越えようとしたり、とにかく　前へ前へと進みま […]

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広尾・白金の体操教室

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