肌寒くなりました。
少し肌寒いですが、スポーツをするには心地よい季節です。 まずは、盛り上がり運動量の多い遊びでウォーミングアップ しっかり体をあたためて 運動のしやすい体の状態をつくります。 これからの寒い時期は、 しっかり汗をかく […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪