日曜日の朝は新宿クラス

２〜３歳児クラスはとにかくいろいろな動きを経験します。

登る、走る、跳ぶ、転がる、回る、ぶら下がる、よける、

その中でも、回る

鉄棒などで回転する。ことですが、

２〜３歳児では特に鉄棒で前回りや逆上がりをする必要はありません。

鉄棒はただぶら下がったりよじ登って遊ぶ程度で十分に

身体中の筋力を使うので良いトレーニングになっています。

しかし、それだけでは鉄棒に大切な回転する感覚は身につきません。

そこで、親子で抱っこの状態から逆さにする。ことをして欲しいです。

特にブランコが苦手なお子さんは回転するのに必要な平衡感覚が弱い傾向があります。

回転感覚＝三半規管

というくらいよく聞くと思いますが、

この三半規管は逆さになればなるほど、

回転すればするほど、トレーニングできます。

まずはその子のレベルに合わせて、トレーニングしましょう。

例えば、ブランコが苦手　→　抱っこでゆらゆら、抱っこで逆さあそび

というように、お父さんやお母さんと一緒に逆さになれば、

安心感があるので、楽しみながら三半規管がトレーニングできます。

鉄棒はぐるぐる回らなくてもいいのです。

しっかりと回転感覚を身につけてから前回りや逆上がりにチャレンジしましょう！

＃逆上がり何歳から＃三半規管トレーニング＃鉄棒

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