金曜日の午前中は

２〜３歳児キッズクラス

みんな元気に運動できました！

走って、跳んで、回って、転んで…

とにかくこの月齢のお子さんは、技術よりも

運動量を増やすことが重要です。

いっぱい動いて、基礎体力がついてきたら

いろいろな運動にチャレンジします。

そんなチャレンジクラスが午後のクラスです。

マット運動や跳び箱、鉄棒など

技術的にもレッスンしていきます。

今日は鉄棒さかあがりのトレーニングになる

あそびをご紹介します。

お母さんは子供のころ好きだった方も多い

のではないでしょうか？

ゴム跳びです。

ゴムを跳び越すために足を高く振り上げて

ジャンプします。

この動きはさかあがりの

蹴り上げと踏み込み足と同じ動きなので、

これを数回やってから

鉄棒にチャレンジしてみると

あれっ！？さかあがり回れちゃった！

ということも珍しくありません。

ぜひこの夏はゴムを持ち歩いてください笑

いつでもどこでもゴム跳びあそび！

＃昔からのあそび＃ゴム跳びがこどもにいい

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