なわとびってどう跳ぶの?
子どもだけで遊ぶ姿を見ると安心します。
それは、
大人がいなくても遊びを通して
コミュニケーションをとっているからです。
長なわとびの場合を見ると、
「この縄を回すから跳んでみて!」とか、
「今度は僕も回してみたい!」とか、
”なわとび” といえば
”跳ぶ” ことを連想すると思いますが、
同じくらい大切なのが ”縄を回す” ことです。
なわとびは、自分で縄を回してそれを跳ぶ運動だからです。
5歳前後で初めてなわとびを経験すると
ほとんどのお子さんが縄を跳べるけど回せません。
長なわとびでは、自分では回さずに
跳ぶだけなので上手くできるお子さんも多いです。
一般的に小さな頃から
走ったり、跳んだりはよくすると思います。
これは日常の中でもある動きだからですね。
その結果、縄を跳ぶことはできても、
回すことは難しい…と言うことになります。
縄を回すという運動は、
普段の生活の中では、まず無い動きです。
意識的に縄やひもを振り回したり、
お友だちと長縄遊びをして、
跳ぶ人、回す人を順番に進めていくと
自然な形であらゆる動きを習得できます。
縄を回してみたいと感じる
↓
実際に回してみる
↓
回すことを繰り返す
↓
上手く回せるようになる
↓
回しながら跳べる
↓
一人でなわとびが跳べる
必ずこのような段階を経てできるようになります。
きっかけはそれぞれありますが、
さぁ皆さんのお子さんの周りには
このような環境が整っているのでしょうか?
なわとびは練習しないと
なかなかできるようにはなりません。
なわとびを練習してみたいという方は
まずはご家庭にある短いひもでもいいので、
振り回してみてください。
右手が出来たら、左手も。
最初から回しながら跳ぶという、
二つの動きを一緒にするのは難しいのです。
ゆっくりじっくり進めてみましょう。
スムーズに回すことができれば、
一人で回して跳ぶこともできるでしょう。
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