木曜日の２〜３歳児のクラス

跳び箱に向かって走る姿はたくましい！

しかもその走った勢いを止めずに

ピョンと跳び乗ります！

思いっきり両手を遠くに伸ばし、

からだ全体をつかって上ります。

こんな小さな跳び箱も

２〜３歳児のお友だちから見たら

とっても大きな跳び箱です。

この跳び箱、

最初は上手に跳べなくていいんです！

よじ登ったり、ジャンプしたり、
横向きから上がったり、下りたり、

そんなことを繰り返すだけで

とっても大切な基礎体力が伸びるんです！

 

両手は遠くに伸ばし、
体をたぐり寄せるため、力がつきます！

足はおひざを高く上げ、
跳び箱にひっかけるので、
股関節が広がり柔軟性が高まります！

胴体部分は伸ばしたり、縮めたり、
ねじったり、複雑に動くので
バランスの良い体幹が身につきます！

少し難しいかな〜

という高さの跳び箱を上ることは

小さなお子さんにとっては

大切なトレーニングです。

 

 

 

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