イメージできれば上達する!

人はイメージできなければ、行動できません。

これはスポーツにも当てはまります。

 

イメージできるから体で表現できるのです。

 

でんぐり返しも一連の動きをイメージできるから

体を丸めてゴロンと回れるようになります。

 

逆上がりも一連の動きをイメージできるから

瞬時にけり上げたり、回転したりできるのです。

 

子供の頃を思い出してください。

憧れのスポーツ選手の真似をしたり、

アイドルの振り付けを真似したり、

見て真似ることで“できる”ようになり、

上達していったことでしょう。

 

私も野球少年だったので

篠塚や落合の打法を真似したり、

野茂や角の投球フォームをよく真似していました笑

野球に興味のない人m(_ _)m

 

運動というのはイメージが先ということです。

 

特に小さなお子さんには言葉で説明するよりも、

一回動きを見せる方が100倍効果的です。

 

子供は本来動くことが大好きです。

運動に苦手意識を持っている子は、

どうやって動いていいのか解らないだけです。

解らないまま過ごした結果、

周りのお友だちと比べて“できない”と

思い込んでしまい、

“苦手意識”として固まってしまったということです。

 

体操はあらゆる動きを体感できます。

先生の動きやお友だちの動きを見て、

感じて、レッスンします。

お子さまに何か運動をお考えの親御さまは

ぜひ、体操からはじめることをお勧めします。

 

なかなか時間もない。

というご家庭のために、

お家で出来るレッスンDVDも制作いたしました。

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毎日の隙間時間に見てください。

繰り返し見ることで動きをイメージできるようになります!

 

特別なトレーニングをする前に

動きをイメージできている。

ということが何より大切です。

 

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