Q&A 基礎体力とは？
Q.基礎体力とは？
A.生活するために必要な体を動かす力です
筋力、持久力、柔軟性、バランス能力、俊敏性、心肺機能など
これら一つ一つをトレーニングすることで思い通りに体を動かすことができます。
https://www.youtube.com/watch?v=UaEAydWHWjg
キッズスポーツに関するご質問はお気軽にコメントください！
Q.基礎体力とは？
A.生活するために必要な体を動かす力です
筋力、持久力、柔軟性、バランス能力、俊敏性、心肺機能など
これら一つ一つをトレーニングすることで思い通りに体を動かすことができます。
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いつも楽しく参加させてもらっています！ 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪