バランス能力を高める方法

 

立ったまま靴下がはけますか？これができればかなりのバランス能力の持ち主です！小さなお子さんは立ったままパンツをはくことからはじめましょう！日常生活の中にたくさんのトレーニングが隠れていますw

 

◆【片足バランスのコツ】動画で解説しています

 

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