授業中の集中力は体幹が支える！？

小学校入学後、45分間の授業をしっかりとイスに座っていられるか？正しい姿勢をキープできる子は体幹がしっかりとしています。その結果先生のお話を聴く集中力が日に日に増していきます。座っていることが困難なお子さんは授業中、くねくねと落ち着きがなく、先生のお話にも集中できなくなります。

小学校受験体操では入学後、授業中の姿勢をキープする体幹がしっかりしているかも見ています。

体幹力を上げる遊び

『よじ登る』という動きは幼児期に欠かせない運動です。よじ登ることにより、「体幹が強くなる」「手足の筋力が上がる」「股関節の可動域が広くなる」身の周りに『よじ登る』ものはたくさんあります。ジャングルジム、滑り台、登り棒、お父さんの背中wさぁ登りにくいものによじ登ろう！

◆体幹とは？動画で解説しています

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