未分類

跳び箱８段を跳ぼう！

土曜日の午後は小学生中心クラスレッスンの後半は跳び箱チャレンジです。３段くらいから１段ずつ上げていき、最終的には８段まで高くなります！が、それは一人でも跳び越える生徒がいればです。一 […]

金曜日の午前中は２〜３歳児キッズクラスみんな元気に運動できました！　走って、跳んで、回って、転んで… とにかくこの月齢のお子さんは、技術よりも運動量を増やすことが重要です。いっぱい動いて、基礎体力がついてきた […]

夏休みはご家族でのお出かけも多いと思います。その中で大きな公園で遊ぶこともありますよね。ぜひ、長縄に挑戦していただきたい。通常縄跳びは、・自分で縄を回す・縄を跳ぶ・何度もリズムよく回す・何度もリズムよく跳ぶ […]

親子で観てほしいサーカス！私はサーカスが大好き！子供の頃、親戚のおじさんに連れて行ってもらったのが初めての出会いでした。その日はサーカスの一員になりたい！と、思いました　笑ピエロ、動物たち、バイク、猛獣使い・ […]

夏の過ごし方は難しいですよね〜朝から予定が入っていないと、なんとなくお休みモードでアッという間にお昼！？午後も外は暑いので室内で過ごします。そんな調子で気付けば８月！？お盆は家族でリフレッシュできますが、その […]

２〜３歳というのは、運動で言えば直線的な成長をします。例えば、寝返り　→　ハイハイ　→　立つ　→　歩く　→　走るこの順番は入れ替わることがありません。しかし、走り出したお子さんは、 […]

東京体育館から見える国立競技場跡地完全に更地のようになっています。まさかの新国立競技場デザイン変更！こんなことがあるのか？正直ビックリしましたが、どんなことにも軌道修正、改善は必要だと思います。 […]

夏休みのお知らせです。夏はお子さんが大きく成長する時期です！夏から秋の短期間集中クラス・イベントの日程が決まりましたのでお知らせします。動画でレッスン！体操教室前の予習や復習に！夏休み […]

またまたはっきりしない天気ですね〜ジメジメするし、暑いし、かといってクーラーに当たると寒いし、ちょうどいい感じのコンディションがない季節です… こんな天気の日は子供達もストレス溜まりますね。「スカッ」としたい！ […]

自宅で親子トレーニング今日は、腕立て伏せ！子供のせ正直かなりキツイです　(>_<) 大きなお子さんをのせる場合は、両膝を着いた姿勢から試してください。子供は落ちないようにしっかりとしがみつきます。絶 […]

日本橋を走行中信じられないほどの人だかり！なにやらカメラを構えた人たちが、日本橋西川ふとん本店の周りを囲んでいます。赤信号で停車中にパシャりと逆に撮ってみました。なんと今日は世界一の […]

今日は保育園で体育です。この暑さでの屋外運動は危険です。やはり熱中症は深刻です。何より炎天下では集中力も落ちれば、体力消耗も激しく、怪我の率も高まります。やはり真夏の外遊びはプールくらいがいいですね。とはいえ […]

レックスポーツキッズのロゴ

広尾・白金の体操教室

レックスポーツキッズのテキストロゴ

106-0047 東京都港区南麻布4-11-26 南麻布ビル2F

お電話でのお問合せ先

受付時間（平日）10:00〜18:00