苦手チャレンジ
今日は、一人一人が自ら目標を決めて チャレンジしてみました。 ウォーミングアップでは、全ての基礎になるマット運動から始めます。 しっかりと手や足を使って体を支えて 体全体のストレッチにもなります。 体重移動する体を […]
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今日は、一人一人が自ら目標を決めて チャレンジしてみました。 ウォーミングアップでは、全ての基礎になるマット運動から始めます。 しっかりと手や足を使って体を支えて 体全体のストレッチにもなります。 体重移動する体を […]
今週の金曜日は、先週とは打って変わって 涼しく雨もぱらつく一日でした。 運動するには ちょうどいいのかもしれません。 今日は、マット運動と跳び箱をやってみました。 マット運動の前転(でんぐりがえし)では、 ゴロンと回転は […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪