西新井 小学生クラス
逆上がり をできるようにしたい! という 気持ちがみんな強く みんなが すごい進歩をみせてくれました。 かたちは、よ~くできています。 後ろに回転する感覚がついてくれば 成功しそうですね。 マット上で 後転(後ろ […]
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逆上がり をできるようにしたい! という 気持ちがみんな強く みんなが すごい進歩をみせてくれました。 かたちは、よ~くできています。 後ろに回転する感覚がついてくれば 成功しそうですね。 マット上で 後転(後ろ […]
鉄棒・マットクラス 始まりました。 これから夏本番です。 しっかり水分を補給しながら 楽しい運動をして行きましょう。 鉄棒では、「逆上がり」が目標になってくると思います。 逆上がりに必要な基礎能力として ・ひじを曲げて […]
マット運動でいろいろな回転わざにチャレンジしました。 マットに少し傾斜をつけて 転がりやすくしてみました。 前転、後転、跳びこみ前転、後転倒立 などなど しっかり体をボールのように丸くして スムーズに転がる練習で […]
跳び箱運動をやってみました。 とっても優秀ですね~ かたちは完全に跳び箱ができています! しかも3段までチャレンジ! 先生のお手本を1回見ただけで マネして跳び乗りました。 ビックリ! うまい! しっかり […]
ボールあそびから始めてみました。 女子にとっては 力強くコントロールよく ボールを投げるのは とても難しいことです。 片手でボールを持ち 振りかぶった時には 肘が肩の高さより上にくるようにします。 投げる時に […]
子供たちは 楽しいことが大好きです。 自分たちで楽しく工夫をしながら 運動できれば それは最高だと思います。 お決まりの運動メニューばかりでは飽きてしまいます。 今日はなるべく自由を取り入れてみました。 フープやロープ […]
いつも通り あそびで 体と頭の準備運動をします。 コーチは、2~5個の異色のボールを 一緒に投げて プレイヤーは、一つだけキャッチしてもらいます。 <ルール> コーチは、ボールを 投げた瞬間に色を一つ指定し プレイヤ […]
子供たちは 日々 何かをできるようになって行きます。 このクラスでは 逆上がりだったり 跳び箱だったり 逆立ちだったり 僕はいつも おどろきと感動を感じます。 何かをできるようになる時は 急にやって来るからです。 技術や […]
マット運動2回目になりました。 まずは マットに親しむために手・頭・背中・お腹・ひざ・あし とにかく体を全部使ってマットの上であそんでみます。 基本は、鉄棒も跳び箱も一緒ですが その器具や道具に慣れ親しむことだと思いま […]
本日はお忙しい中 お越しいただきありがとうございました。 とても楽しくみんなで運動ができたと思います。 鉄棒はぶら下がったり 好きなように遊んでいるだけで 基礎ができて行きます。 あそびながら楽しい運動を心がけてください […]
まずは、みんな横一列で寝転んでもらいます。 前方からはたくさんのボールが転がったり跳ねたりしてきます。 それを起き上がらずに 転がって避けてかわします。 ハイハイのように手と足と体のバランスが重要になります。 よ~い ス […]
たくさん走って たくさん汗をかきました。 これからの暑い時期は、なるべく頑張って いっぱい汗をかきたいですね。 基礎体力や自律神経の機能をアップさせるためには 季節をしっかり味わう のが一番です。 たくさんあそびましょ~ […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪