縄跳びトレーニング
この蒸し暑い中、縄跳びを頑張ってもらいました。 短時間で大汗をかいて 体が温まり 体力もつきます。 縄跳びの基本は、ひざを伸ばしたジャンプですね。 頭の先から足先までピンッと伸びたジャンプを心がけよう みんなしっかりと […]
- カテゴリ:未分類
- 作成日:
この蒸し暑い中、縄跳びを頑張ってもらいました。 短時間で大汗をかいて 体が温まり 体力もつきます。 縄跳びの基本は、ひざを伸ばしたジャンプですね。 頭の先から足先までピンッと伸びたジャンプを心がけよう みんなしっかりと […]
トランポリンであそんでみました。 最初は楽しく自由にジャンプ ジャンプは足だけを意識しがちですが 体をすべて使ってみると 大きく安定したジャンプができます。 遠くに跳びたいときには 両手をはじめ体を前方に伸ば […]
更新カレンダー
最近の投稿
カテゴリー
最近のコメント
短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
検索
Copyright © lex-sports-kids.com. All rights reserved.
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪