2012年9月

亀有鉄棒クラス～最終回

みんな全４回の鉄棒・マット運動クラス頑張ったね！内容的には鉄棒逆上がりのための腕力の強化だったり、蹴り上げるスピードの強化だったり、マット運動では回転感覚、支持力のトレーニングを行いました。目標を達成できたお友だ […]

運動会も直前ということで走る練習をしました。それぞれが個性があるように運動にも好き・嫌い　　得意・不得意　　伸びる時・伸びない時　があります。この全てがかみ合う時、走るのが好きで得意かも！と思える時期が伸びる時で […]

三角コーンをつかって、バランスとサッカーのトレーニングをしました。コーンに足を乗せたり、足で倒したり、おこしたり、ただそれだけでも足に集中して、力の加減ができるようになります。コーンを頭にのせて歩いたり、背中の上 […]

今日はかなり大勢のお友だちが集まってくれました。ボール遊びからはじまりましたが、やっぱりみんなボールが大好きですね。教室内は一気に盛り上がりました。その後の鉄棒では、長~い待ち時間もみんなしっかりと並んで順番を […]

９月も後半になりますが残暑が厳しいですね。少しずつ運動しやすい陽気にはなっていますが・・・　そんな中、楽しそうに運動する姿はいいですね。楽しそうに遊んでいるので　どんどんいろいろな技をやらせてあげたくなりますが、 […]

今日もランニングトレーニング！「ようい」の姿勢も前に前にという構えがいいですね。前方に倒れるくらい前のめりになりましょう。スタートダッシュ！みんな低い姿勢でかなり良くなりました。この調子で少しずつスタートダッシュ […]

狭いスタジオですが、　走りました。もっともっと広い場で走らせてあげたいのですが・・・この狭いスタジオではスタートダッシュの練習です。運動会のかけっこでは、スタートダッシュが重要です。何回も何回も走りだしやすい姿勢 […]

みんな鉄棒の逆上がりいいですね！今日はよりスピーディーな回転を心がけてみました。　まだ力で回ろうとするクセが残っているので、力をできるだけ抜いたスピードで回転します。　毎回意識的に「スピード！」を意識できれば […]

走って、跳んで、回って、登って、転んで・・・いろんな動きや運動ができました。フープの中を両足で跳んだり、ケンケンで跳んだり、走ったり、一つとばしで跳んだり、同じものでも　少し難しくチャレンジしてみます。でんぐり […]

みんな運動が大好きですね！ずっと元気に動いてくれました鉄棒では「リンゴのポーズ」で１０秒ぶら下がります。これが一人でもできるようになれば、逆上がりも必ずできますよ！　スピーディーに片足を蹴り上げ、クルンッと逆上 […]

今日も走ったね！走るのはスポーツで一番必要なことかもしれません。ほとんどのスポーツに走りや走る要素が入っています。広い場所、狭い場所、お友だちがたくさんいる場所、いろいろな場面により走り方は変わってきます。広い […]

今日は鉄棒の前にランニングトレーニングをしました。みんなそれぞれが得意な運動、苦手な運動があります。いろいろな運動や遊びを体験することにより普段、動かさない部分が刺激を受けて、より動くようになったりします。　　 […]

レックスポーツキッズのロゴ

広尾・白金の体操教室

レックスポーツキッズのテキストロゴ

106-0047 東京都港区南麻布4-11-26 南麻布ビル2F

お電話でのお問合せ先

受付時間（平日）10:00〜18:00