新宿クラス
ストレッチからはじまります。 股関節の可動域を広げ、ケガ防止や運動効率を上げます。 倒立(逆立ち)できます! 手も足もしっかり伸ばし、身体をまっすぐにバランスをとります。 自分の身体を自分の手で支えることは体操の […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪