冬でも水分補給します!
水分補給と言えば、真夏という感じがあります。 確かに夏は汗で体内の水分量が早く減り、 早めの水分補給が必須です。 間違いありません。 が、冬も水分補給は必須です! 脱水症状や運動機能を効率よく […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪