川口リリアクラスのレッスン風景

体でトンネルをつくってみました。

どうやったらくぐれるか？

どうしたらくぐりやすいか？

自分で考え、体で感じます。

ボールに座って体感&バランストレーニング

ふらふらふらつきますが、

このふらつきがポイント！

簡単に座れるようでは、トレーンングになりません。

少し難しくふらふらふらつくくらいが、

体に負荷がかかっていいトレーニングになります。

今日は天井の高いスタジオだったので

特大バルーンで遊びました。

みんな風船に触れたいから

一生懸命走って、ジャンプして、

汗をいっぱいかいて運動できました。

その後の跳び箱は少し疲れちゃったかな　笑

＃川口市体操教室＃豊洲体操教室＃二子玉川体操教室

Facebookも「いいね」をクリックしていただけたらうれしいです!
https://www.facebook.com/lex.sports.kids

レックス スポーツ キッズのYouTubeチャンネル「さかあがりのうた」

無料体験やご質問はお気軽にお問い合わせください！
↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓