知育も体育も大切

運動とは一生付き合うものです。

健康的な生活を送るには

やはり適度な運動は必要です。

 

我が子が1歳の頃を思い出してください。

はじめて一人で立てた!

はじめて歩いた!

毎日我が子の運動の進歩を

見守っていたのではないでしょうか。

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2〜3歳頃になると走ったり、

跳んだり、回ったり…

いろいろな動きをするようになります。

この時期になると運動に関しては

健康的に体は成長していると

安心するのでしょうか?

運動という意識はだんだんとうすれ、

知能的なトレーニングに

一生懸命になっていく傾向があります。

 

近年脳科学が進みいろいろな研究結果で

立証されていますが、

体を動かすと脳も活性化するということです。

運動は健康にはもちろん、

心にも脳にも必要なんです。

忙しい毎日に運動を取り入れましょう。

 

 

 

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