さかあがりができる動画
さぁここまで7つの動画をアップしました。 この7つの動画は、 さかあがりができるため! 基礎体力をアップするため! に考えた動画レッスンです。 レッスン前の予習に レッスン後の復習に 体操教室に通わなくても […]
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みなさんこんにちは。 動画レッスン第7弾 「さかあがり成功のチェックポイント」アップしました。 さかあがりができない最も多い原因を3つご紹介します! なぜさかあがりができなのか?確認しよう! […]
レックススポーツキッズの無料メルマガはじまります! 最初は、 「さかあがりができる5つのステップ」という メールマガジンが配信されます。 只今準備中 笑 その後は、 […]
みなさんこんにちは。 動画レッスン第6弾 「タオルとボールでさかあがり」アップしました。 タオルとボールを使って楽しく簡単にできる練習方法をご紹介します! ぜひご覧ください。 & […]
スポーツをする上でとても大切なスキルです。 空間認知能力 簡単に説明すると、 自分と対象物の距離感を瞬時に認知する能力です。 下の写真は今日のレッスンの様子ですが、 ①ボールを投げる 投げた瞬 […]
みなさんこんにちは。 動画レッスン第5弾 「乗り物酔いは克服できる」アップしました。 逆さになることや、回転することに恐怖心をお持ちの方は必見です! 毎日少しずつ、揺れや傾きを経験していき平衡 […]
みなさんこんにちは。 動画レッスン第4弾 「瞬発力トレーニング」アップしました。 スピード感のあるさかあがりができるように 瞬発力をトレーニングしましょう! ぜひご覧ください。 […]
この週末は妻も子供たちも 妻の実家にお泊まりのため、 久しぶりに一人でお家です。 ^ – ^ こんな暑い日はタイ料理が食べたくなる! けど、一人でお店に行く度胸はない・・・ 久しぶりに筋トレでも […]
みなさんこんにちは。 動画レッスン第3弾 「姿勢を整える方法」アップしました。 キレイな姿勢をキープする方法をお伝えします。 ぜひご覧ください。 Facebookも […]
毎週金曜日の広尾クラス 4〜6歳の元気なお子さんたちです! だんだんと体力もついてきて、 動きが力強く、スピード感も出てきます。 こんな時、私たちコーチ陣は ついつい一生懸命になり過ぎて、 も […]
みなさんこんにちは。 動画レッスン第2弾 「支持力とは」アップしました。 支持力とは自分を支える大切な基礎体力です。 ぜひご覧ください。 #子供の体操 […]
昨日アップ開始しました。 レックススポーツキッズYouTubeチャンネル お子さんの健康をテーマに 運動を中心とした情報をお届けしていきます! ご意見、ご感想もお待ちしています。 […]
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪