Q&A なぜ運動をするの?

Q.なぜ運動をするの? A.全ては健康のため 程よい運動はココロにもカラダにもいい影響を及ぼします。 運動中、子どもに笑顔が見られない様なら健康的にもよくありません。 楽しめる運動やスポーツを探してみましょう! キッズス […]

Q&A 運動会前のかけっこトレーニングはありますか?

Q.運動会前のかけっこトレーニングはありますか? A.はい!出張で行います。 『走る』ことは『運動の主役』と言われるほど重要です。 幼児期にバランスのいいランニングフォームを身につけるのはオススメです。 ちょっとしたコツ […]

Q&A 基礎体力とは?

Q.基礎体力とは? A.生活するために必要な体を動かす力です 筋力、持久力、柔軟性、バランス能力、俊敏性、心肺機能など これら一つ一つをトレーニングすることで思い通りに体を動かすことができます。 キッズスポーツに関するご […]

Q&A.運動会後に子どもにかける言葉は?

Q.運動会後に子どもにかける言葉は? A.「どうだった?」 まずはありのままの感想を聴きたいですね。 相手に考えさせて導く質問をオープンクエスチョンと言います。 子どもにはどんどんオープンクエスチョンで脳をトレーニングし […]

Q&A 子どもにも筋トレは必要ですか?

Q.子どもにも筋トレは必要ですか? A.必要ありません。 骨や関節も成長段階にある幼児期には必要以上の筋力アップトレーニングは必要ありません。 それよりも、いろいろな動きを経験しましょう。 筋力が必要なスポーツは幼児期に […]

Q&A スキップの教え方は?

Q.スキップの教え方は? A.まずは見本をみせましょう。 運動は『見て真似をする』という能力も大切です! スキップを通じて見た動きを自分の体で表現する能力もトレーニングしましょう。 キッズスポーツに関するご質問はお気軽に […]

Q&A 片足バランスのコツは?

Q.片足バランスのコツは? A.一点を見ます。 私たちは目からの情報をもとにバランスを取っています。 目線がブレると上手くバランスが取れません。 必ず真正面に視点を定めて集中しましょう! 動画で解説しています。 キッズス […]

Q&A 真夏でも外遊びは必要ですか?

Q.真夏でも外遊びはした方がいい? A.炎天下の運動は控えましょう! 炎天下での運動は暑さに体力を奪われ、体力的にも能力的にも効率が上がりません。 紫外線による肌トラブルや熱中症のリスクも高まりますので、 真夏の外遊びは […]

Q&A 鉄棒前回りが怖いようです

Q.鉄棒前回りが怖いようです。 A.できるようになります。 安心感を与えることができれば「やってみよう」という気持ちになります。『自発的』が重要です。 実は前回りは、前方にたおれていくのが見えるので恐怖心を持つ子が多いで […]