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原点に立ち返るということ

#全日本ジュニア新体操選手権大会 にお邪魔しました。 この会場の雰囲気は 今でもずっしりと重い… 私の中学時代を思い出します。 だからこそ いい意味で原点に戻れます。 #代々木体育館 ここは特別な場所です。 会場には当時 […]

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日常ではない動きをやってみる

お行儀は良くありませんが、 足だけで小さな三角コーンを操作してみました。 日常ではなかなか足だけを使って 物を触ったりつかんだりはしません。 そう、お行儀が良くないからです。 しかし、スポーツやゲームとしては 足を使った […]

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かけっこはバランスが重要!

2〜3歳児クラスでは あらゆる動きを体験してもらいます。 その中の一つが ”パカポコ” 昔は空き缶に穴を開けひもを通し、 そのひもは手でピンと持ち、 竹馬のようにパカポコと歩きます。   これは2〜3歳児にとっ […]

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広尾・白金クラスについて

10〜12月のクラスについて ご確認お願いします。 <クラス時間帯変更> ・毎週金曜日クラス 14:00~15:00  → 14:15~15:15 10/16(金)〜上記時間帯に変更します。   <冬の短期間鉄 […]

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スポーツには武士道の名残が…

「未だに日本のスポーツ界には スポーツ=どれだけ辛い練習や痛みに耐えてきたか といった誤った考え方がまかり通っている」 これはラグビー日本代表ヘッドコーチの エディー・ジョーンズの言葉です。 これに続けて、 「これは”武 […]

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運動を止めていませんか?

どのご家庭も赤ちゃんが 寝返りをした! 立った! 歩いた! というように赤ちゃんが走りだす くらいまでは運動に関して とても熱心に見守ったり、 教えたり、サポートして、 できるようになったら大喜びです。   し […]

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ご飯派通信

先日パン祭りに行ってきましたが、 パンもおいしいです。 が、やっぱりご飯がすきです!   特に朝はご飯を食べて しっかりエネルギーを摂って 午前中からパワフルに活動できると 一日がより充実します。   […]

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季節の変わり目こそ健康的に。

今日の午後は世田谷パン祭り   とにかくパン好きにはたまらない 出店数でした! 私は思いっきりご飯派なので どのパン屋さんを見ても そんなには盛り上がれませんが、 このパンのクッションゾーンには 引き寄せられました笑 我 […]

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気分がのらない時は?

我が子が笑顔で元気に 運動していると安心しますよね。 心と体はつながっています。 気分が良くないときは、 体を動かせば気分は高まります。 運動にはそんなパワーがあります。 ということは、 じーっと動かずにいると 心も動か […]

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スポーツ庁発足

スポーツ庁は、2020年の 東京オリンピック・パラリンピック に向けて、選手の強化費など策定したり、 国民の健康増進に向けて、 より多くの人が運動する機会を 持てるような環境の整備などに取り組むなど   言わば […]