金曜・広尾・少人数クラス
「百聞は一見に如かず」 自分の跳んでいる姿を確認しました。 ・思ったより上手く跳んでいた。 ・思ったよりも足が開いていなかった。 ・思ったよりも顔が下を向いていた。 ・思ったより腰の位置が高くまで上がっていた。 […]
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「百聞は一見に如かず」 自分の跳んでいる姿を確認しました。 ・思ったより上手く跳んでいた。 ・思ったよりも足が開いていなかった。 ・思ったよりも顔が下を向いていた。 ・思ったより腰の位置が高くまで上がっていた。 […]
そろそろ梅雨入りでしょうか? 雨がつづくと外遊びもできず、どうしても運動量が減ってしまいます。 そんな時はストレッチや軽い筋トレなどお家でもできる 簡単な運動や遊びをしたいですね。 ・仰向けに寝転がり両足を30°の高さで […]
午前中のキッズクラスの様子 走って 跳んで 回って 登って 転んで ぶら下がって くぐって ・・・ みんな元気いっぱいでした。 何度も繰り返し同じ運動をすることで、自信がついてくるのでしょうか。 動きを自分のもの […]
亀有クラス小学生の様子です。 みんな頑張ったのでそれぞれが目標を達成したり近づいたりできました。 最後まで楽しく、チャレンジできました。 ☆赤いボールを蹴り飛ばすイメージで利き足を振り上げます。 ☆自分の身体を支えるため […]
走るって楽しい! 短距離の競争は盛り上がります。 決して走るのが得意なお友だちが勝つとは限らず、 スタートダッシュがうまくいったお友だちが勝ちます。 ケンケンや四足走や後ろ向き走りなど 遊びながら競争心やスタート合図への […]
新宿体操クラスの様子。 マット運動からはじまります。 手や足で身体を支える運動や遊びをしてから跳び箱や鉄棒に移っていきます。 十分に身体を動かし準備完了。 みんな跳び箱も鉄棒もうまくできましたね。
初夏を感じるポカポカの運動日和。 みんな元気に参加してくれました。 ゴールデンウィークをはさみ、久しぶりに参加したお友だちも多くいましたが、 それぞれがレベルアップしているように感じました。 鉄棒逆上がりの蹴り上げる足の […]
鉄棒クラス 逆上がり練習の様子。 どこまで蹴り足が上がっているのか? 自分でチェックしました。 かなり上まで上がっていても 鉄棒と身体が離れすぎてしまうと回れません。 しっかりひじを曲げ、鉄棒にお腹が巻きつく […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪