「百聞は一見に如かず」

自分の跳んでいる姿を確認しました。

・思ったより上手く跳んでいた。
・思ったよりも足が開いていなかった。
・思ったよりも顔が下を向いていた。
・思ったより腰の位置が高くまで上がっていた。

思っていたよりも〇〇だった。

という感想が多く聞こえました。
自分の跳んでいるイメージと実際跳んだ写真とを比較しているんですね。

客観的に自分の動きを確認することは大切です。

上手く跳べていれば自信につながりますし、
できていない動きにも気付くことができ、修正して行けます。

人の振り見て我が振りを直す　ことも大切ですが、
自分の動き見て理想に近づける　ことも効率的なトレーニング方法だと思います。