逆立ちは体操の基礎
全ての基本は倒立(とうりつ)にあり! 倒立とは逆立ちですね。 これは体操の最も大切な基礎です。 逆立ちは難しいですが、 写真のように壁を使ってやってみると 一人でもできると思います。 これだけでもかなりの体力を使います。 […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪