Q&A 真冬でも水分補給は必要?
Q.真冬でも水分補給は必要? A.真冬の寒い季節でも水分補給は必要です! 運動中は酸素やエネルギーの消耗も大きく、身体中にそれらのエネルギーを送るためには水分が不可欠です。 冬は乾燥の時期でウィルスなどから守るためにも体 […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪