草加クラス

鉄棒いい感じでした!

逆上がりでは、足を振り上げる ことが重要です。

 

片足は振り上げ、もう片足は蹴り上げる。

これは、逆立ち・側転・逆上がりなど共通した運動です。

体操は何か一つできるようになると
次から次えとこなせるようになって行きます。

みんな体の動きがスムーズになってきていますね。
この調子で行きましょう。

 

 

 

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広尾・白金の体操教室

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