お天気と健康 ♪( ´θ`)ノ
快晴!
この晴れた日に青々とした芝生を見ると、
はしゃがずにはいられません!
外を歩く人、外で遊んでいる人、外で話している人、
外で集まっている人、外で楽しんでいる人、
とにかく天気がいいと、外にいる人が多いですね。
人は健康のために天気がいいと無意識レベルで
太陽の光を浴びようとするのでしょうか?
確かに陽を浴びると充電されるような気分になります。
私だけかな〜
毎週金曜14:00からは、
有栖川公園わきにて広尾クラスです。
公園から心地よい風が吹き抜ける
心も体も癒されるスタジオです。
雨が降っても、これまたマイナスイオンがいいんですよね〜
どんな天気でもいいのです 笑
全ては自分の感じ方一つ!
毎日を新鮮に笑って過ごしたいですね。
それには健康が一番!
「早寝早起き朝ごはん運動」
心がけましょう!
#豊洲体操教室#二子玉川体操教室
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