体育の日!
体育の日ですね。 今日は町中でスポーツをしている光景をよく目にしました。 運動ってやりだす前は少しからだが重かったりしますが、 やった後のそう快感は最高ですよね~ 週に一回が無理でも 月に一回は家族で運動できる日があると […]
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体育の日ですね。 今日は町中でスポーツをしている光景をよく目にしました。 運動ってやりだす前は少しからだが重かったりしますが、 やった後のそう快感は最高ですよね~ 週に一回が無理でも 月に一回は家族で運動できる日があると […]
10月8日(土)・9日(日)の二日間で行われる みなと区民まつり に参加させていただきました。 とても大きなお祭りで楽しいエリアがいっぱい こちらは区立芝公園こどもの広場会場です。 ステージでは広尾スタジオの空手道場「禅 […]
縄跳び とっても上手になっていました! お家でも練習したんだね~ いっぱい練習したのがわかりました。 きっと楽しい気持ちで縄跳びしてたんだね。 その後の跳び箱や鉄棒にも意欲的にチャレンジしてくれて いいトレーニングができ […]
心地よい運動日和です。 今日もトランポリンから始まりました。 大きなジャンプには 上手な着地も必要です。 小さな円の中にしっかり両足を閉じた状態で着地します。 ひざを上手く使って衝撃を吸収するようにします。 微調整 […]
トランポリンから大きなジャンプ! 空中でもバランスをとり 小さな円の中に着地します。 ピンポイントの着地は 難しいんです。 しかも着地は3秒止まります。 逆上がりも上手になってきました。 振り上げ足と 蹴り上げ足 […]
難しいですが バランス平均台に挑戦! お母さんと一緒ならどんなこともチャレンジしてくれます。 お母さんの存在は 偉大です! お母さんが近くにいると安心して いろいろなことにチャレンジしてくれます。 これは、小学生に […]
はじまりました! 西新井クラス! 走ったり 跳んだり まずは運動の基礎からトレーニング。 簡単そうな動きも 丁寧にやってみると難しかったりします。 あそびの中で自然と習得できる動きと、 あえて 先生などの真似をしたり […]
今日もバランストレーニング ゆっくり落ちないように歩きます。 慣れてきたら後ろ歩きでチャレンジ 動物歩きで進んだり カニさん歩きで進んだり かなり難しいですが、やればやるほど上達して行きます。 最後にもう一度 普通に歩い […]
今日も楽しい運動ができました。 仲良く きしゃポッポあそびもできました。 フラフープやロープで 汽車をつくりました。 走ったり ゆっくり歩いたり 障害物をこえたり バランス平均台を歩いたり 先生も乗せてくれました。 なか […]
以外と難しいんです。バランス平均台! みんなしっかり集中して渡ってくれました。 バランス感覚は大人になってからでは なかなか身に付かないと言われています。 2~3才くらいにトレーニングするのがベストですね。 これからのシ […]
今日もたくさんのお友達が集まってくれました。 ありがと~ まずはスタジオ内でストレッチやマット運動をしました。 股関節のストレッチはとても大切です。 足全体の可動域が大きくなるので ストレッチをしていないときに比べる […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪