ウィルスから体を守るには？
ウィルスから体を守るには？ 防衛体力を備えること！ 体力には、筋力や持久力などの『行動体力』と寒さ暑さ、ウィルスなどから体を守る『防衛体力』があります。後者は生きる力とも言えます。このような基礎体力は幼児期に十分備えたい […]
- カテゴリ：幼児期の生活について
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ウィルスから体を守るには？ 防衛体力を備えること！ 体力には、筋力や持久力などの『行動体力』と寒さ暑さ、ウィルスなどから体を守る『防衛体力』があります。後者は生きる力とも言えます。このような基礎体力は幼児期に十分備えたい […]
小学校受験に挑むには夏休みの過ごし方が大切！ 年長さんのこの時期はグンッと身体も心も成長します。 今までできなかったことが急にできるようになったりします。 我が子を信じて前向きな声かけを心がけましょうね。 運動の視点で言 […]
Q.基礎体力とは？ A.生活するために必要な体を動かす力です 筋力、持久力、柔軟性、バランス能力、俊敏性、心肺機能など これら一つ一つをトレーニングすることで思い通りに体を動かすことができます。 https://www. […]
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人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
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いつも楽しく参加させてもらっています！ 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪