ウィルスから体を守るには?

ウィルスから体を守るには? 防衛体力を備えること! 体力には、筋力や持久力などの『行動体力』と寒さ暑さ、ウィルスなどから体を守る『防衛体力』があります。後者は生きる力とも言えます。このような基礎体力は幼児期に十分備えたい […]

夏休みが勝負です!

小学校受験に挑むには夏休みの過ごし方が大切! 年長さんのこの時期はグンッと身体も心も成長します。 今までできなかったことが急にできるようになったりします。 我が子を信じて前向きな声かけを心がけましょうね。 運動の視点で言 […]

Q&A 基礎体力とは?

Q.基礎体力とは? A.生活するために必要な体を動かす力です 筋力、持久力、柔軟性、バランス能力、俊敏性、心肺機能など これら一つ一つをトレーニングすることで思い通りに体を動かすことができます。 キッズスポーツに関するご […]