草加クラス
ランニングは運動の基本ですね。 狭いスタジオですが、フープを4つコーナーに置き 指定した足(右・左・両足)をフープに入れて走ります。 目標物までに歩幅を合わせたり、 走りながら次は どの足かを考えたり とてもいい […]
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ランニングは運動の基本ですね。 狭いスタジオですが、フープを4つコーナーに置き 指定した足(右・左・両足)をフープに入れて走ります。 目標物までに歩幅を合わせたり、 走りながら次は どの足かを考えたり とてもいい […]
気持ちのいいお天気でした。 みんな運動が好きですね。 自らいろいろな道具を使ってくれます。 マットの山をよじ登り、下りて行きます。 ただその繰り返しだけでも 腕や足、腹筋、背筋などかなり力を使います。 少し難しいことを何 […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪