草加クラス
ボール遊びをしてみました。 投げたり、キャッチしたり、蹴ったりはもちろんですが、 ボールにのってみました。 お尻やお腹や背中でバランスをとります。 小さなボールにのるのは難しいですが、 慣れてくれば3~5秒くらいはできま […]
- カテゴリ:未分類
- 作成日:
ボール遊びをしてみました。 投げたり、キャッチしたり、蹴ったりはもちろんですが、 ボールにのってみました。 お尻やお腹や背中でバランスをとります。 小さなボールにのるのは難しいですが、 慣れてくれば3~5秒くらいはできま […]
まずは特大風船で遊んでみました。 みんな風船が大好きです。 大きくジャンプしてトスしたり、 頭でついたり、パンチしたり、 とてもいい運動になります。 この遊びだけでボール操作の基本が身につきます。 みんな珍しい大きな風船 […]
亀有マット運動・跳び箱クラスも 今日で4回目の最終日です。 毎回慣れてきた頃に終わってしまいます。 そんな中、みんな頑張ってくれました。 跳び箱を跳ぶ姿勢はみんな上手になったと思います。 中には跳び越えるお友だちもい […]
暑い中みんな頑張って動きましたね。 この暑さの中での運動は体力として身になります。 水分補給をこまめにとり、 睡眠時間を確保した生活リズムを整えましょう。 マット運動は体操の基本です。 体を丸めてボールのように転がる […]
今日はランニングトレーニングと跳び箱をやりました。 「走る」はスポーツの主役と言うくらい大切です。 そんなに大切なんですが、意外と走り方は習いません。 スタートダッシュ、手の振り方、まっすぐ走り方、足の蹴り方・・・ いろ […]
梅雨も明けましたがなかなか天気もはっきりしません。 暑いのか涼しいのか? 体調管理が難しいですね。 夏はたくさん動いて基礎体力を伸ばしましょう。 単純な運動は集中力を鍛えます。 みんな真剣な顔つきでがんばっています。 […]
バランストレーニング みんな集中して一本橋を渡りました。 基本は片足立ちですね。 平均台の上を歩くと言うのは、 片足立ちの連続(左右交互)です。 一点を見て、目でバランスをとります。 何度も何度も繰り返すことで目 […]
ついに最終回。。。 みんなと一緒に運動しはじめて もう半年が経ちました。 毎回毎回、スタジオにも先生にもお友だちにも 慣れて行く姿がとても頼もしく感じました。 そして今日も元気に運動してくれました。 みんないい顔でしたね […]
今日から楽しい夏休み! というお友だちが多いと思います。 今日はたくさんのお友だちと一緒に運動できました。 夏休みパワー? この夏も楽しみです。 ジャンプの空中姿勢も整ってきましたね。 キレイなジャンプができています。 […]
昨日とは一転 涼しい一日でした。 みなさん、体調管理気を付けましょうね。 マット運動、鉄棒集中クラスと言うことで 鉄棒にぶら下がり からはじめてみました。 好きなようにぶら下がっているだけでいいんです。 まずは握力や […]
今日の都内は今年初の猛暑日だったようです。 熱い中みんな頑張ったね! この頑張りはきっと体力というかたちで帰ってきます。 みんな元気に運動できました。 仲良く順番運動できましたね。 お友だちの運動を見て安全な場所で順番を […]
みんなバランス能力いいですね。 バランスはある意味では慣れです。 いろいろな状況でのバランスを体験することが必要ですね。 平均台、スケート、スキー、片足立ち、逆立ち・・・ 3歳~小学低学年頃まではバランス能力が身につきや […]
更新カレンダー
最近の投稿
カテゴリー
最近のコメント
短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
検索
Copyright © lex-sports-kids.com. All rights reserved.
さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪