眠い時は寝てみる?
最近何かと時間の使い方が上手くいかず、 睡眠時間が減っていました。 こんな時はスキマ時間を見つけて寝てみます。 当たり前… 笑 10分でも寝てみます ヨガではシャバーサナというものがあります。 体も心も動かさず、ぐで〜ん […]
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短い間でしたが、色々と教えていただき有難うございました。 この体操教室に通った…
人数が多く賑やかだったぶん、待ち時間も多かったですが、イメージトレーニングにもな…
コメントありがとうございます! 僕も写真にはビックリ! スゴイ瞬間が撮れていまし…
いつも楽しく参加させてもらっています! 体操教室を始めてから「先生」という言葉…
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さかあがりができるまでがんばります♪(^o^)/♪