2016年2月

広尾スタジオ・白金クラスのスケジュール

広尾スタジオ・白金クラス３月のスケジュール＜土曜日午前クラス＞・３月１２日（土）神応小学校体育ホール 9:30~10:30　（園児中心） 10:40~11:40　（小学生中心）・３月２６日（土）神応小学校体育ホ […]

慣れない作業は少し疲れますが、大好きなことをしているとあっという間に時間が過ぎます。３週間かけて撮影してきたDVDの編集が今日で完成しました！！これまで小学校受験や体育指導を請け負ってきた経験と最新の情報をも […]

まだまだ寒い日が続いていますね。毎年、寒さが厳しくなると思い出すお話があります。「冬山のはりねずみ」のお話です。冬山のはりねずみは寒さをしのぐために親子でも、仲間同士でも体を寄せ合い体を温め合うのですが、何 […]

Q.真冬でも水分補給は必要？ A.真冬の寒い季節でも水分補給は必要です！運動中は酸素やエネルギーの消耗も大きく、身体中にそれらのエネルギーを送るためには水分が不可欠です。冬は乾燥の時期でウィルスなどから守るためにも体 […]

バスケットゴールにシュート！今日は体育ホールでのレッスンボール操作も行いました。年少さん年中さんではなかなか届く高さではありませんが、一所懸命投げて、その投げ方もより高く上がるように工夫していました。 &nb […]

Q.開脚跳びとは？ A.跳び箱で最も基本的な跳び方です。助走から両足で踏み切り（両足ジャンプ）、両手を跳び箱の遠くに着き、両足を大きく開いて跳び箱を跳び越す跳び方です。

Q.速く走る方法は？ A.芝生の広場で楽しく走る『走る』にはいろいろなトレーニング方法があります！「うでをふる」「母子球で走る」「大きく足を出す」などどれもその通りですが、幼児期にこれらのテクニックは効果が期待できま […]

Q.コーディネーション能力とは？ A.運動神経を向上させる７つの能力です。 ①空間認知能力（自分の体やボール、敵、味方の位置関係を時間的、空間的に処理する能力） ②変換能力（状況に合わせ動作を切り替える能力） ③連結能力 […]

Q.運動神経をよくする方法は？ A.コーディネーショントレーニングですコーディネーショントレーニングとは、状況や目的に合わせて体の動きの強さや素早さを程よく加減する（運動の調整能力）ためのトレーニング法です。最大に […]

Q.Lex Sports Kids体操クラスの特徴は？ A.『運動を楽しめる子』になって欲しいと願っています。大好きなスポーツと『出会える』ようにどんなスポーツにも通ずる運動能力をトレーニングしていきます。鉄棒も跳び […]

Q.運動が苦手ですが小学校の体育についていけますか？ A.大丈夫です本来子供たちは体を動かすことが大好きです。文部科学省の調査でも９０％の子供が運動が好きと感じています。まずは大好きなお父さんお母さんと体をつかって […]

Q.両足ジャンプは何歳頃できますか？ A.２歳ころからできるようになります。２歳〜６歳児は走る、跳ぶ、回る、蹴る、投げる…などあらゆる動きが順不同にできるようになる月齢です。個性があるので両足跳びが６歳までうまくでき […]

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広尾・白金の体操教室

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